健康診断結果の見方

健康診断の様子と結果

2008-09-08T09:18:19Z

申込すると届く案内書

健康診断は個人で加入している健康保険組合の健診センターで受けることに決めました。国民保険ではなく、個人でも自営業者でも任意で健康保険組合に加入しているのであれば、割高な保険料を支払っている分、健康診断で活用すべきでしょう。健康診断の申込は電話、ネット、郵送でもできるところがほとんどです。早速、ホームページにアクセスをすると、混雑度を確認することもできましたので、空いている平日の昼過ぎを選択しました。保険書番号と連絡先を入力すれば、簡単に申込が完了します。人を介さないのは少々不安でしたが、きちんと2日後には健康診断の案内書が届きました。案内所には健康診断の説明と注意事項、健診センターの案内図、問診票が同封されています。問診票は「アルコールは飲みますか？」「タバコは吸いますか？」「気になる諸症状はありますか？」といったような簡単な質問が続きますが、後日、医師との問診で利用されます。「家族の既往歴を記入してください。」は判断がしづらい方もいるでしょうが、せっかくですので丁寧に回答しましょう。難解な病気を患っている家族がいない場合は、特に難しい記入項目はありません。

30分で終わる健康診断

健康診断は13時からだったため、前日の食事制限はありません。当日の朝食は9時までで、後はお茶と水なら飲んでも問題ありません。ただし、前日にアルコールを入れると、血中の成分濃度が著しく変化したり、視力が下がったりしますので裂けたほうが無難です。健康診断では他の保険者もいらっしゃるので、健康診断の様子を撮影することはできませんでしたが、一般的な健康診断と差はありません。実際の健康診断は30分で終わりました。機械の性能がアップして、身長と体重を同時に計測できたり、視力は覗き込むタイプだったり、聴力は聴力専用のボックスで行われたりするため、以前の健康診断よりも時間が短縮できました。

今回の健康診断は良好

結果は2週間後に届きます。今回はこの「健康診断結果の見方」でも例に使用していますが、オールAで無事に完了しました。しかし、毎年欠かさずに健康診断を受けていれば、自分の体調の変化を数字で判断することができます。体重は5年連続で増加中です。健康診断では体脂肪を測ることはないので、別の機会に計測をしなければいけません。血中コレステロールも増加しているために、明らかに体年齢も一緒に老化し始めています。肉体よりも内臓の衰えは遅く、特に胃腸は活発です。食べる量が変わらないのに、運動不足で基礎代謝が落ちているために当然な結果かもしれません。いくら健康診断の結果がオールAでも、あくまで健康診断の基準値は日本人の平均値です。過去の自分と比較して、健康維持のために健康診断の結果を活用していきましょう。

自宅でできる性病検査

2008-09-08T06:03:49Z

症状がないから安心は間違い

性病の中で最も感染者数が多いクラミジアは、無症状で悪化していくことが問題視されています。仮にチクチクするような痛みが発生しても、放置していると3～5日で症状が改善することもあります。しかし、治ったわけではなく、尿道内に感染したままであることが多いのです。クラミジアは男性なら尿道や精管、副睾丸、女性なら尿道や頸管、卵管が炎症し、性行為でパートナーに感染していきます。また、淋病もクラミジアと同様で、感染したまま放置すると尿道から炎症が広がります。クラミジアを早期に発見し、尿道炎であれば短期間で治療ができますが、さらに尿道の奥にある前立腺が炎症すると厄介です。排尿するたびに裂けるように痛み、頻繁に尿意を感じ、尿が濁ってくるでしょう。血尿が出る場合もあり、目に見えない程度の膿が消えず、下腹部には不快感が続くようになります。さらに悪化すると、尿が出なくなりますが、その前に精神的に追い詰められ、想像しがたい苦痛を強いられることになります。 1つの性感染症でも恐ろしい病気ですが、性感染症は併発することがあり、性病検査での早期発見が望ましいです。

結婚前にブライダルチェック

ブライダルチェックとは結婚を控えたカップルが結婚生活をスタートするにあたって、お互いの健康状態をチェックするための検査を意味します。まだ結婚を考えていないカップルの間でもブライダルチェック受けることが多く、性病への関心は高まりつつあります。 20代の性病や子宮頸癌が非常に増えている現在、実はほとんど自覚症状のないクラミジアについては、一般女性の8人に1人が感染しているというデータもあります。ブライダルチェックは自分の為だけではなく、大切なパートナーに対しての責任です。特に性感染症の場合、不妊や胎児への障害を引き起こす原因にもなります。今後、結婚したら赤ちゃんが欲しい方、これから妊娠を考えている方はブライダルチェックを受けることをおすすめします。病院よりも安く、自宅で簡単に検査ができる性病検査キットも販売されています。クラミジア、淋菌、トリコモナス、カンジダ、梅毒、HIV、B型肝炎､C型肝炎、HPV､子宮頸がん､咽頭のクラミジア、咽頭の淋菌といった性行為感染症と呼ばれる性病10種の検査ができます。さらに女性は女性特有の病気である子宮頸がんと子宮頸がんの元となるウイルスであるHPVの2種を含めた12種を自宅で適切にチェックできます。女性、男性とも匿名でできるブライダルチェックで本当の安心を手に入れましょう。

メタボと判定されたら

2008-08-26T14:07:02Z

メタボがわかる特定健診がスタート

2008年4月から特定健康診査、特定保健指導が始まりました。メタボリックシンドローム、いわゆるメタボの予防、解消に重点を置いており、従来の健康診断とは少し異なります。メタボの定義とは内臓脂肪の蓄積により、ホルモンのバランスが崩れ、高血圧、高脂質、高血糖などの異常が起きている状態です。異常だから病気というわけではないのですが、動脈硬化、糖尿病、心筋梗塞、脳卒中といった血管や血液が正常に機能しない生活習慣病になる可能性が高くなります。

医療費を抑えるのが目的

少子高齢化が進んだために医療費が膨み、日本の財政を圧迫し始めました。そのために根本である健康への意識を強化することで、かさばる医療費を抑えることが目的です。 40～74歳が対象で、健康保険組合や国民健康保険などの全ての保険者に、年に1回の実施が義務化されています。被保険者でなくとも、専業主婦や自営業者も対象になっています。メタボである社員の割合によって、その会社の医療費の支援金が最大で10％加算されたり、逆に減ったりします。ただし、法的な強制力はありません。健康診断の成果が財政に影響することは良いことかもしれませんが、肥満の人を差別している、個性を軽視しているとの声もあり、今後の展開に注目が集まっています。

特定保健指導になるケース

メタボの判定は腹周りである腹囲の測定から始まります。腹囲を正しく測るためには、正しい姿勢で立ち、メジャーをおへその位置に合わせて、床と平行になるように背中から1周させます。軽く息をはいた状態で目盛りを読むと正確な値が出ます。へそを中心に測ると、ウエストより少し太めになり、女性の場合は3～6cmも違うことがあります。この測り方は日本で決められた、日本人に合わせた独自の基準です。腹囲が正しく測定できたら、値に注目します。男性で85cm以上、女性で90cm以上だったら、メタボに危険信号が灯り、次の診断に進むことになります。該当しない場合でもBMIが25以上だった場合は、同じく次の診断に進むことになりますので、BMIと標準体重を測定で事前に計ってみましょう。次に健康診断で計測する血圧、脂質、血糖の値からリスクを判断します。最高血圧が130mmHg以上、または最低血圧が85mmHg以上である。中性脂肪が150mg/d以上、またはHDLコレステロールが40mg/dl未満である。空腹時の血糖が100mg/d以上、またはヘモグロビンA1cが5.2％以上である。腹囲で引っかかった方は、2つ以上該当するか、1つ以上で喫煙歴があった場合に、保健師から指導を受けることになります。また、腹囲がセーフでBMIで引っかかった方は、3つ以上該当するか、2つ以上で喫煙歴があった場合に、保健師から指導を受けることになります。指導内容は始めに食事の改善、体重の減量、運動の推奨などを行い、1ヶ月後に電話とメール、2ヶ月後にある個別面談です。それまでに飲み会の回数を減らしたり、野菜を多く摂るようにしたり、なるべく歩くように心がけたり、積極的にライフスタイルの改善を実践することになります。

近眼が治るレーシック

2008-08-18T11:30:53Z

0.03の視力では日常生活が不安

話題のレーシックとはどのようなものなのでしょう。今回はレーシックを利用して、視力を回復させた方に意見を求めました。本上香織さん女性 36歳視力：0.03→1.5 費用：178,000円小学生くらいから視力が落ちていき、中学で眼鏡、高校でコンタクトを付け続けて10年・・・社会人になってパソコンに向かう日常のせいか、両目とも0.03～0.04になりました。健康診断では矯正有で視力は1.0以上、目は悪くなるばかりです。もし大震災が起こったとしたら、元気でも何も見ることができずに役にも立ちません。そもそも、障害者手帳が貰えるくらいです。普段から目が疲れやすく、コンタクトのせいもありドライアイで充血気味です。朝起きるとまずは眼鏡、寝る前はコンタクトをはずす毎日です。旅行の準備にもコンタクトと眼鏡は欠かせません。しかも、コンタクトは年間30,000円以上はかかります。ここは以前から興味があったレーシックを受けてみることにしました。

レーシックの検査は1時間かかる

手術をする前に精密検査を行い、問題がない場合のみ、別の日程で手術が施されます。そのためにまずは精密検査の予約をすることから始まります。眼球が圧迫されるために、精密検査の1週間前からコンタクトの使用は禁止されます。また、精密検査の結果、角膜が薄かったり、炎症が重かったり、緑内障などがあるとレーシックは受けられないです。15人に1人くらいの割合だそうです。一般的な精密検査の手順を下記に紹介します。 1 角膜検査、屈折力の検査など目の圧力、炎症の有無、ドライアイ、眼球のカーブ、角膜の厚み、瞳孔の開き方、動体視力など、精密検査だけで1時間ほどかかります。 2 視力検査普通の視力検査よりも念入りで、眼鏡を作るときよりも何度も何度も視力、乱視、遠視などを計測します。 3 眼底検査瞳孔を開く目薬を点眼し、医師の診察の元、眼底検査を行います。レーシックを受けられるかは即時に診断されます。

視力回復までの短い道のり

精密検査の次の日に手術を予約しました。精密検査から1週間で以内であれば、基本的にいつでも大丈夫です。手術自体は約15分、手術後の安静時間は約30分ほどかかります。 1 麻酔視力検査をした後、手術に目薬で麻酔をかけます。 2 イントラレース約10秒でレーザーで角膜を薄く剥離し、丸く切り抜いたフラップと呼ばれる状態を作成します。コンピューター制御でレーザーが照射されるので、非常に正確です。 3 エキシマレーザーフラップをパカッと開いて、角膜の実質層をエキシマレーザーで削り、屈折力を変化させます。0.03の視力だったため、20秒ほど角膜を焼きました。 4 フラップを戻すフラップを消毒して元に戻します。戻した角膜にズレやシワが起こらないのが特徴です。 5 フラップを定着リラックスできる暗室に移動し、30分間ほど目を閉じたままソファで安静にし、フラップが安定するのを待ちます。 6 診察と処方医師から術後診断を受けたら、目薬を貰って完了です。

1日で視力回復を実感

手術後は目が開けられないほど、ギュッとした圧迫感がしましたが、目薬ですぐに緩和されました。この症状は人によって異なり、平気な人は何も感じないこともあります。その日は帰宅して、目に違和感を覚えながらもいつも通りの生活です。ただし、1日だけはお風呂は入れず、洗顔も禁止です。レーシックをしてから初めての朝・・・目が覚めた途端、はっきりと見える天井に驚きました。前日までの目の違和感もなくなり、久しぶりに嬉しさと感動を覚えます。コンタクトやメガネをしていたときのストレスがなくなりますし、目の疲れもなくなりました。趣味のスノボーでも目が乾くことなく、雄大な景色にいつも以上に浸れます。また、海外旅行では液体の持ち込むための面倒な手続きもなくなり、ダイビングやラフティングでは目の心配をすることなく、楽しむことができました。レーシックは人におすすめできる素晴らしさがあります。

レーシック眼科ランキング

			神奈川クリニック費用：148,000円～（税込）片山晋呉さんをはじめ、有名人も利用しています。手術を行う全ての医師は日本眼科学会に認定された経験豊富な眼科専門医です。
			品川近視クリニック費用：138,000円～（税込） 10,000症例以上の世界一の経験を有するドクターがチームを編成。坂下千里子さん、横峯さくらさん、角田信朗さんも手術済みです。
			レーシックなら錦糸眼科費用：180,000円～（税込）松嶋尚美さんの体験談も掲載。錦糸眼科は販売促進を目的としたキャンペーンは行なわずに、低価格を維持している医療機関です。

脳の健康診断は脳ドック

2008-08-18T11:28:45Z

病気の進行に気づきにくい脳

健康診断は血液の成分から病気のリスクが判断できますが、あくまで可能性の範囲に留まります。そこで視覚的に臓器を診断するために、胸部レントゲンで肺や横隔膜、胃部レントゲンで胃や十二指腸、エコー検査で肝臓や膵臓、心電図で心臓といったような検査があります。しかし、脳だけは一度も検査をしないで放置することが多いです。生活習慣病である糖尿病、高血圧、高脂血症は、直接的に体が不調を訴える病名ではなく、悪化すると脳梗塞や心筋梗塞などになりやすいので危険とされています。日本人の三大疾病は脳卒中、心臓病、癌です。したがって、脳動脈瘤や脳血管奇形などの血管が破裂する前の異常を早期発見できれば、病気が悪化することもなく、治療はスムーズに進みます。代替が利かない脳が病気になると、治療が複雑になり、手術の費用が50万円は必要になります。また、病院は1週間、または10日ごとに精算しますので、手元に現金が無いと治療を進めることができない可能性もあります。大切なのは定期的な健康診断であり、それは脳も同じです。脳の病気を早期に見つけ、予防と治療を可能にするのが脳ドックです。

脳ドックの検査手順

脳ドックは1日で完了し、体への負担も少ないです。2～3週間後には検査結果が手元に届きます。また、心臓ペースメーカーを装着している方、脳動脈瘤クリップを付けている方、手術で体に金属が入っている方、妊娠早期、または妊娠の可能性がある方は脳ドックを受けられないことがありますので、事前に申告しましょう。ここで一般的な脳ドックの手順を下記に紹介します。 1 問診現在の健康上の状況、既往歴、家族歴、現在の生活習慣などの質問します。MR検査が受けられるかのチェックします。 2 身体測定身長と体重、血圧を測定します。また、心臓の聴診、脈拍、医師の触診などを行うこともあります。 3 血液検査健康診断の血液検査と同様にヘマトクリット、ヘモグロビン、赤血球、白血球、コレステロール、中性脂肪、尿酸などを測定します。 4 心電図 12誘導心電図、またはホルター心電図を使用し、心臓を検査します。 5 MRI（脳） T1画像で下垂体腫瘍や松果体腫瘍、脳の奇形、T2画像で脳梗塞や炎症、FLAIR画像で内出血や脳の中で血液の流れの悪いところ、脳梗塞などを調べます。 6 MRA（脳）脳血管を画像化し、脳の動脈瘤や血管の奇形、血管の狭窄などを調べます。 7 MRI（頚部） T2画像で脊髄の入っている管である脊椎管の狭窄などを調べます。 8 MRA（頚部）頚部血管を画像化し、内頚動脈や椎骨動脈などの頚部の血管の狭窄などを調べます。

脳の病気は脳ドック

病院よって開きがありますが、脳ドックの料金は50,000～80,000円といったところです。料金が高い場合は採取した血液から、他の病気も検査することが多いです。手足のしびれ、頭痛、ろれつが回らないなどは、脳の病気の初期症状であり、脳が危険信号を発しているのかもしれません。脳の病気に関しては認知症、ボケ、アルツハイマーなども、しっかりと診断を受けておけば予防できる時代になってきました。人の体の中で最も大切な脳を脳ドックでしっかりと検査して、健やかで安心できる毎日を送りましょう。

検査キットで健康診断

2008-08-18T07:46:10Z

手軽で正確な検査キット

どこでもで手軽に健康診断ができるのが、インターネットで申込できる検査キットです。医療の精度が向上したために、たった1滴の血液で健康情報を診断できます。生活習慣病やエイズなどの感染症、癌でさえ簡単に診断できます。病院に行かなくて済むので、誰にも知られずに健康状態を把握することが人気の理由です。コスト面や手軽さから導入実績が増え、柔軟にニーズに対応しています。例えば、健康保険組合での健康診断、フォローアップの検診、食品による健康研究の効果測定、各地方大学での健康研究、健康関連の教室、自治体の健康センター、ドラッグストア、スポーツクラブなどでも取り入れられています。

検査キットの豊富な種類

検査キットは目的別に分かれていますので、下記に紹介します。健康診断で一通りを測定して、異常値だった臓器に絞ってから検査する方も増えています。生活習慣病12項目今や死亡原因の60％以上を占める生活習慣病。予防には身体の正確な状態を把握する、定期的かつ継続した血液検査が非常に有効です。血糖値、肝機能、腎機能、コレステロール、中性脂肪、痛風、栄養状態を検査します。生活習慣病＋糖尿病生活習慣病の血液検査での検診に加え、特に糖尿病の健康診断で重視されるHbA1cを追加しました。 HIVセルフチェック HIVウイルスの感染を血液検査で検診できます。早期発見することで、エイズの発病を食い止める可能性が高まります。 C型肝炎 C型肝炎を血液検査で検診できます。慢性化による肝硬変や肝臓癌が怖い病気ですので、早期発見が大切です。女性のための栄養バランス栄養状態、脂質、糖質といった女性の日常生活の栄養バランスが把握できます。健康診断の内容を知り、生活習慣を改善することが美しさと若々しさを保ちます。男性用癌総合検査消化器癌、肝臓癌、前立腺癌といった男性に多い癌の総合検査ができます。女性用癌総合検査卵巣癌、膵臓癌、消化器癌といった女性に多い癌の総合検査ができます。メタボリック症候群生活習慣病の血液検査での検診に加え、話題のメタボリックシンドロームに影響があるLDLコレステロールを含んだ14項目が調べられます。クラミジア＋淋病クラミジアと淋病感染の検査ができます。初期症状では感染に気付きにくいのですが、正確診断することができます。上記以外にも検査キットは数種類があり、単品で購入できたり、セットにして割安で購入できたりします。

料金が安い病院を探す

2008-08-17T16:41:18Z

健康診断の料金を節約したい

サラリーマンとして会社勤めをしていた頃は無料で年1回、健康診断を受けることができました。労働安全衛生規則第44条で雇用主は健康診断の費用を負担することが定められているためです。しかし、私も含めて、自営業の方は自分で健康診断をする病院を探さないといけません。健康診断の費用は5,000円前後とのことですが、検査項目の違いから7,000円、10,000円かかる病院もあります。個人によって気になる箇所は違うのですが、今回はなるべく支出が抑えられる健康診断で探してみました。

自宅でも検査できる健康診断

新宿にある有名な総合病院テレビに引っ張りだこの病院で、島田洋七さん、阿藤快さん、CHEMISTRYの堂珍さんと川畑さんもこの病院で健康診断を受けていました。健康診断、人間ドック、脳ドックなどを目的に応じた検査を行うことができます。健康保険組合の健診センター以前に勤めていた会社の健康保険を任意で継続していたため、健康保険組合の健診センターが使用できます。毎月の保険料は国民保険より数千円高分、健康診断の料金は1,575円と格安で、指定ドックも5,250円、1日ドックは10,500円、2日ドックは21,000円でした。市町村の健康診断多くの市町村では無料、もしくは安い値段で健康診断を受けられます。ただし、40歳以上の方、妊娠中の方、生活保護者など、条件が決まっているために全ての人が利用できるわけではありません。献血の血液検査結果血球検査、脂質代謝、肝機能の中の成分に関わる項目で検査が可能です。しかし、献血は輸血を必要としている患者のためでありますのでおすすめしません。自宅でできる検査キット送られてきた検査キットを使って、1滴の血液を採取し、返送します。結果は約1週間で届きます。血液の成分を細かくチェックし、糖尿病や高脂血症を始めとする生活習慣病、大腸癌、肺癌、B型肝炎、C型肝炎、HIVウイルスの病気の存在がわかります。

健康保険が効く健康診断を選択

料金の安さと質の高い診療内容から、今年は健康保険組合の健診センターを選びました。健診センターで受診できる健康診断の内容は下記になります。

健診コース	基本健診	健保指定ドック	1日人間ドック	2日人間ドック
受診資格	被保険者、被扶養者である配偶者、30歳以上の被扶養者	30歳以上の被保険者、被扶養者	35歳以上の被保険者、被扶養者	35歳以上の被保険者、被扶養者
負担金	1,575円	5,250円	10,500円	21,000円
診察	○	○	○	○
身体測定	○	○	○	○
聴力検査	○	○	○	○
視力検査	○	○	○	○
眼底検査	－	－	○	○
眼圧検査	－	○	○	○
尿検査	○	○	○	○
血圧測定	○	○	○	○
心電図	35歳以上	○	○	○
肺機能検査	－	－	○	○
胸部x線	○	○	○	○
貧血検査	○	○	○	○
肝機能検査	○	○	○	○
腎機能検査	○	○	○	○
血糖検査	○	○	○	○
脂質検査	○	○	○	○
痛風検査	○	○	○	○
血清検査	－	－	○	○
腹部超音波検査	－	○	○	○
便潜血反応	35歳以上	○	○	○
胃部X線	－	○	○	○
負荷検査	－	－	－	○
婦人科検査	希望者のみ＋1,050円で検査

病院とは違い、専用の健診センターは平日ですと空いています。インターネットから空き状況を確認し、早速予約をしました。毎月の保険料は少々割高ですがで、個人でも健康保険組合には加入できます。メリットが多いのであれば、加入しておいても損はないでしょう。次回は実際の健康診断の様子と結果を紹介します。

心電図

2008-08-17T16:39:44Z

健康診断結果の心電図

正式名称	略号	結果	正常（基準）値	単位
心電図	ECG	A	A	-

健康診断結果の心電図の項目では心電図のみを検査します。心電図は心臓の筋肉が鼓動を打つために発生する微弱な電気信号を、体表面につけた電極から検出し、波形として記録します。その電気信号の乱れから病気の兆候などを読み取ります。心電図の検査結果から判定できる病気は狭心症、心筋梗塞、不整脈、心臓肥大、心膜炎、冠動脈不全、高血圧症、動脈硬化症などです。心電図の健康診断結果における正常（基準）値は健康な方の平均値ですので、あくまで目安であり、各検査機関で多少の差異があります。また、病気の疑いがある場合はお近くの専門医までご相談ください。

心電図

心電図の健康診断の内容

健康診断で心電図を測る場合、電極を体に取り付けて、体内の電流を読み取って測定します。心電図は数種類ありますが、一般的な健康診断では胸部に取り付ける胸部誘導が6本、手足に取り付ける肢誘導が4本、腕と胸部の境目につける2本の計12本の電極がある12誘導心電図を使用します。心電図は心臓の筋肉が収縮する度に発生する微量の活動電流の変化から、心臓の病気を発見します。心電図の基準値は「A」となっております。

心電図で判定できる病気

心電図の健康診断結果では狭心症、心筋梗塞、不整脈、心臓肥大、心膜炎、冠動脈不全、高血圧症、動脈硬化症などを疑うことができます。判定結果が正常値でなかった場合は、放置していると悪化する可能性が大きかったり、既に適切な対処法が必要な場合があったりしますので、早めに医師の適切な指示を受けるようにしましょう。

心電図に関する知識

心臓の病気は心臓に酸素や栄養を送る冠状動脈が詰まり、血流が滞って起きます。これは血管の壁に脂肪やコレステロールが付着し、血管が狭くなることが原因です。そのために心電図に異常が見られた場合は、血管を狭くする原因の血中コレステロールの値にも注目します。不整脈や狭心症はいつ起こるかわからないため、短時間の心電図検査では異常が発見できないことも多いです。長時間測定するためには携帯型の小さなホルター心電図があります。 24時間連続して心電図を記録することができ、コンピュータで解析し、個人でも診断できます。

▲ このページのトップに戻る｜トップページに戻る

エコー検査

2008-08-17T16:39:13Z

健康診断結果のエコー検査

正式名称	略号	結果	正常（基準）値	単位
腹部エコー	ECS	A	A	-
乳房エコー	ECB	A	A	-

健康診断結果のエコー検査の項目では腹部エコー、乳房エコーを検査します。エコー検査は超音波を当ててその反響を映像化することで、臓器の内部の状態を調査することができます。ただし、肺や胃、食道などの気体がある部分には不向きです。検査時には痛みもなく、結果もすぐにわかることから体への負担が少ない検査です。エコー検査の検査結果から判定できる病気は肝硬変、脂肪肝、肝臓癌、胆石、腎結石、乳腺炎、乳腺のう胞症、乳腺腫瘍などです。エコー検査の健康診断結果における正常（基準）値は健康な方の平均値ですので、あくまで目安であり、各検査機関で多少の差異があります。また、病気の疑いがある場合はお近くの専門医までご相談ください。

腹部エコー

腹部エコーの健康診断の内容

健康診断で腹部エコーを測る場合、部屋はモニターを見ながら検査するため暗くします。基本的に上半身は裸になり、腹部にゼリーを塗布し、超音波を発生するプローブを当てて測定します。大きく深呼吸して、呼吸を止めている間に動かない臓器を観察します。腹部エコーは肝臓、胆嚢、膵臓、腎臓、前立腺などの腹部内臓器の炎症、腫瘍などの病変を捉えることができます。腹部エコーの基準値は「A」となっております。

腹部エコーで判定できる病気

腹部エコーの健康診断結果では肝硬変、脂肪肝、肝臓癌、胆石、腎結石などを疑うことができます。判定結果が正常値でなかった場合は、放置していると悪化する可能性が大きかったり、既に適切な対処法が必要な場合があったりしますので、早めに医師の適切な指示を受けるようにしましょう。

腹部エコーに関する知識

健康診断でGOT、GPT、γGTPなどの肝機能に関わる項目で高値だった方、膵機能を現す血液中のアミラーゼが高値だった方、腎機能の尿検査で尿蛋白、尿潜血が陽性だった方はエコー検査をした方が安心です。エコー検査は臓器を目視できるので、何か異常があったときの早期発見につながります。肝臓は損傷があっても、最も症状が現れにくい沈黙の臓器です。それだけに肝臓病の原因になる脂肪肝の有無にはエコー検査が不可欠です。肝臓癌、胆嚢ポリープの発見も可能です。また、胆嚢に石ができる胆石、腎臓に石ができる腎結石もエコー検査が役に立ちます。

▲ このページのトップに戻る｜トップページに戻る

乳房エコー

乳房エコーの健康診断の内容

健康診断で乳房エコーを測る場合、腹部エコー同様に超音波を当てて測定します。乳房エコーは乳腺炎、乳腺のう胞症、乳腺腫瘍などの乳房の病変を捉えることができます。乳房エコーの基準値は「A」となっております。

乳房エコーで判定できる病気

乳房エコーの健康診断結果では乳腺炎、乳腺のう胞症、乳腺腫瘍などを疑うことができます。判定結果が正常値でなかった場合は、放置していると悪化する可能性が大きかったり、既に適切な対処法が必要な場合があったりしますので、早めに医師の適切な指示を受けるようにしましょう。

乳房エコーに関する知識

乳腺に関する病気には乳房エコーに加えて、視診、触診、マンモグラフィ検診を併用することが望ましいです。マンモグラフィは乳房を透明の圧迫板で平らにはさんでレントゲン撮影します。微細石灰化と呼ばれる、生まれたばかりのとても小さな乳癌を見つけるに役立ちます。また、乳管の中にある非浸潤癌という状態のものを見つけることもでき、癌が全身に広がる危険のないうちに取り除くことも可能です。

▲ このページのトップに戻る｜トップページに戻る

体調を現す肌荒れチェック

2008-08-17T14:25:17Z

肌荒れは日頃の食事が重要

「朝起きると肌が荒れていることが多い・・・。」肌にハリと潤いが感じられず、ニキビができていたり、毛穴が開いたりしやすい方は、もしかしたら不健康が肌に現れ、病気になる危険性をはらんでいるかもしれません。皮膚は脳や臓器と比べると生きる上でそこまで重要な役割はありません。そのために健康状態が良くないと肌は敏感に反応します。寝不足になると目の下にクマができたり、疲れていると老けて見えるのも肌が健康状態を現してくれている証拠です。 10個の質問からあなたの肌の荒れやすさをセルフチェックできます。日常生活を振り返りながらご回答ください。質問次第で重みが異なりますので、「はい」に5個チェックが付いたので、肌荒れ度が50％というわけではありません。結果が思わしくない場合は勇気を持って、健康診断を受けてみましょう。

10項目で肌荒れをスピード診断

食事時間や食事回数が不規則である。はいいいえお酒は週に3回以上飲む。はいいいえ甘い物をよく食べる。はいいいえ頻繁にストレスを感じ、イライラすることがある。はいいいえ体調が悪いと思うことがある。はいいいえ夜、寝る前に洗顔をしないときがある。はいいいえ洗顔料、シャンプー、ボディソープが自然成分ではない。はいいいえあまり空気が良くないところに住んでいる。はいいいえ肌の手入れに関心が少ない。はいいいえ平均睡眠時間は6時間以下である。はいいいえあなたの肌荒れ度は（％）です。

肌荒れ度と大切な診断

肌荒れ度が65％以上の方は、生活習慣の改善をおすすめします。また、肌荒れが悪化した場合は皮膚科を受診しましょう。「頻繁にストレスを感じ、イライラすることがある。」「夜、寝る前に洗顔をしないときがある。」「平均睡眠時間は6時間以下である。」に当てはまった方は、どれか1つでも改善していかなければ、肌荒れから老化現象が早まる可能性があります。肌が荒れやすい方は除いて、肌荒れ度が低いにも関わらず、急に肌荒れが始まった方は健康診断の結果を確認しましょう。病気で患っている場合は血液の成分のバランスが偏るため、肌が荒れやすいです。また、このチェック項目は専門医の協力の基にプログラムを組みましたが、必ずしも肌荒れ度が高いから病気になるわけではありません。実際に肌荒れで病気を持っているかどうかは、多くの要素がからみ変化しますので、あくまで病院に行こうか迷っている方の目安として、ご利用いただければ幸いです。あなたがより楽しく毎日を過ごせるよう、健康面でのアドバイスをするのが目的です。ここでは病気を見つけることよりも、病気の可能性を意識して、健康診断から自己の知識を高めることに重点を置いています。肌荒れ度のセルフチェックをきっかけに、自分自身の体により関心を持っていただければと思います。

1日の摂取カロリーを計算

2008-08-17T11:58:12Z

1日の摂取カロリーが大切な理由

健康診断で肥満と診断された場合、まずは食生活から改善しなければいけません。その中でも1日に摂取しているカロリー量が気になるところです。例えば、1ヶ月で2～3kgずつ痩せるには、今の生活から1日400kcalのマイナス状態を作る必要があります。 400kcalに相当する脂肪は約40～50g、体重に与える影響は約60～100gとなります。今よりも1日400kcal減れば、毎日体重が約80g減少し、1ヶ月で2～3kgずつ痩せることになります。

1日に摂取できるカロリー量

自分の体重と身長を入力することで、1日に必要な摂取カロリーが表示されます。

効果のあるカロリーダイエットの例

目標設定でいきなり「1日1000kcalしか食べない。」などと決めてしまうと、食材からカロリーを考えなくてはいけません。それよりも現在の摂取カロリーからどのくらいカロリー減らすのか、引き算でカロリーをコントロールすると無理なくダイエットに望めます。コンビニで販売されている商品のほとんどにカロリーが表示されており、さらにレストランでもカロリーが表示されていることが多いです。普段の食べている食事から少しでもカロリーが減るように意識しましょう。ちなみに1日1000kcalとは1歳児に必要な総カロリー量です。また、朝食と昼食の量はよりも夕食のカロリーを減らす方が痩せやすいです。夜は睡眠をするので、摂取したカロリーが体内に蓄積されやすいです。例えば、夕食のご飯の前に野菜ジュースを一杯飲むだけで、満腹感がいつもより早くきます。そのためにカロリーが高いご飯の量を減らすことできます。おかずも肉ではなく、魚を意識的に食べることでカロリーと一緒に、コレステロールや脂質を減らすことができます。我慢してカロリーを減らすダイエットより、満腹感を損なわないカロリー計算をすることで長続きします。健康的なダイエットを継続して、次回の健康診断結果を楽しみに待ちましょう。

BMIと標準体重を測定

2008-08-17T09:49:41Z

BMIは体に悪い肥満の目安

BMI（ボディ・マス・インデックス）とは1994年にWHOで定めた肥満判定の国際基準です。「BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））」のように求めます。統計的に「21.0」が一番病気にかかりにくい体型とされ、日本では日本人独自の調査により標準値が決められました。また、体脂肪率との相関もあり、標準値を上回るほど有病率が高くなる傾向がありますので、健康診断の結果と見比べみましょう。

自分の体型を簡単に調べよう

自分の体重と身長を入力することで、BMIと標準体重を知ることができます。 BMIが18.5以下の方は痩せすぎです。 BMIが18.5～25.0の方は健康的です。 BMIが25.0以上の方は肥満体です。ダイエットする際は基礎代謝量や体脂肪率を意識して、1日の摂取カロリーと消費カロリーをコントロールする機会の方が多くなります。

標準体重も健康の指標

標準体重は医学上で生命を維持するために最も適切である体重、健康的に生活するために最適とされる体重と定義されていますが、標準体重の求め方は数種類あります。「標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22」広く世界的に採用されている算出方法です。今回、測定した標準体重もこの公式を元に算出しています。「標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×身長（m）×13」通常の算出方法は大人用ですので、学童期の子どもに適用するために作られた公式です。「標準体重（kg）＝（身長（cm）－100）×0.9」日本で簡易的に用いられてきた算出方法です。「標準体重（kg）＝身長（cm）－110」男性、もしくは身長の高い女性に用いられる簡易的な算出方法です。標準体重は太めに作られているように見えますが、標準体重は病気にかかりにくい体重です。プロモーションを維持するための体重は美容体重と呼ばれ、標準体重より約5％ほど落とした体重とされています。

ストレス度チェック

2008-08-17T05:29:29Z

ストレスは日頃の食事が重要

「ストレスを感じることが多く、疲れが残りやすい・・・。」そのような症状が現れている方は、もしかしたらストレス度が高く、病気になる危険性をはらんでいるかもしれません。ストレスとは生活環境の変化が体に与える刺激のことです。外から受ける刺激に対して、無意識に体が反応して健康な状態を維持しようとします。しかし、ストレスが過剰になると回復が追いつかず、体に不調をきたす害となります。 10個の質問からあなたのストレスの深刻度をセルフチェックできます。日常生活を振り返りながらご回答ください。質問次第で重みが異なりますので、「はい」に5個チェックが付いたので、ストレス度が50％というわけではありません。結果が思わしくない場合は勇気を持って、健康診断を受けてみましょう。

10項目でストレスをスピード診断

最近、思い切り笑っていない。はいいいえ肩こりや頭痛、胃痛がする。はいいいえ自分の容姿に不満を持っている。はいいいえ些細なことでもイライラすることがある。はいいいえ今の職場、学校でモチベーションが上がらない。はいいいえ自分が必要とされていると思えない。はいいいえ困ったことは誰にも相談できず抱え込む。はいいいえストレスのせいで疲れを感じるときがある。はいいいえぐっすり眠れていない、もしくは6時間以下しか寝ていない。はいいいえこれといった気分転換が見つからない。はいいいえあなたのストレス度は（％）です。

ストレス度と大切な診断

ストレス度が80％以上の方は、病院での診察をおすすめします。特に「肩こりや頭痛、胃痛がする。」に当てはまる方はストレスが表面化している可能性があります。また、「ぐっすり眠れていない、もしくは6時間以下しか寝ていない。」に当てはまった方はストレスを回復できていない可能性があります。生きている限りストレスは必ず発生します。ストレスとは変化による刺激のことです。誕生日や結婚式といった嬉しいイベントでも、少なからず変化によるストレスが起きます。もちろん、親しい人の死や失恋、借金の方がストレスによる肉体への負担は大きいです。ストレスは上手に消化していけばなくなるものですが、うまく処理できないと溜まっていって、身体にマイナスの変化をもたらします。また、このチェック項目は専門医の協力の基にプログラムを組みましたが、必ずしもストレス度が高いから病気になるわけではありません。実際にストレスで病気になるかどうかは、多くの要素がからみ変化しますので、あくまで病院に行こうか迷っている方の目安として、ご利用いただければ幸いです。あなたがより楽しく毎日を過ごせるよう、健康面でのアドバイスをするのが目的です。ここでは病気を見つけることよりも、病気の可能性を意識して、健康診断から自己の知識を高めることに重点を置いています。ストレス度のセルフチェックをきっかけに、自分自身の体により関心を持っていただければと思います。

健康診断の料金

2008-08-16T16:04:16Z

健康診断は約5,000円はかかる

健康診断は健康保険適用外のために、通常の診察よりも費用が高いです。会社員の場合は労働安全衛生法に基づき、年に1回の健康診断や人間ドックが定められています。支払う費用は事業主の負担が原則ですので、健康診断の料金は気にする方も少ないです。しかし、主婦やお年寄り、個人事業主の方は自分でお金を払って、自主的に受けないと行けません。一般的な健康診断の料金は5,775円です。問診や触診、アドバイスなどで料金にバラつきがあり、さらにCTスキャンやマンモグラフィーといった多くのオプションがあることから、実際は5,000～20,000円で診察料が上下します。

料金で健康診断の内容が変化

労働安全衛生規則第44条に基づく健康診断の内容は下記の通りです。既往歴、業務歴の調査自覚症状、他覚症状の有無の検査身体測定視力検査聴力検査（オージオメータを使用）血圧測定糖尿病検査尿検査（腎機能）貧血検査（赤血球数、血色素量、ヘマトクリット）血中脂質検査（中性脂肪、LDLコレステロール、HDLコレステロール）肝機能検査（GOT、GPT、γ-GTP) 胸部レントゲン検査以上の12個の健康診断で5,775円の料金になります。さらに35歳以上の方は1,575円の心電図検査が追加されますので、料金は7,350円になります。逆に心電図と採血を省略した場合は3,000円を切ることが多いです。ただし、健康診断の料金は病院や診療所、保健所で異なってきますので、目安として利用ください。

精密なオプション検査の料金

健康診断は血液と尿の成分量の変化から病気を推測できる検査です。実際に病気の疑いが心配な場合は、各臓器をピンポイントで調べることになります。例えば、胃の調子が思わしくない場合は胃カメラを飲みます。胃カメラは12,600円ですが、保険が効きますので3割負担で4,200円になります。保険料が全額負担と仮定すると、大腸内視鏡検査は15,750円、頭部CTスキャンは5,775円、腹部CTスキャンは9,450円、MRIは24,150円、腹部エコー検査は5,775円が相場です。女性特有のマンモグラフィーは5,250円、子宮癌検診は3,150円です。健康診断よりも細部に渡ってチェックする人間ドックは1日コースで42,000円、2日コースで63,000円くらいになります。脳梗塞や脳動脈瘤などを調べる脳ドックですと42,000円くらいです。また、癌を早期発見するために行う癌検診ですと、胃癌だけであれば5,000円前後ですが、体全体を調べるとなると90,000円前後かかる場合もあります。まずは健康診断で異常がないかを確認し、異常があった気になる箇所だけを精密検査することで、費用を抑えることができるでしょう。

生活習慣病チェック

2008-08-16T15:30:09Z

生活習慣病は日頃の食事が重要

「体調は特に悪くないが、健康診断の結果で異常値が目立つ・・・。」そのような症状が現れている方は、もしかしたら生活習慣病の危険性をはらんでいるかもしれません。生活習慣病とは生活の乱れや悪い生活習慣を続けていることでなる病気です。具体的には糖尿病、高血圧、高脂血症などが当てはまり、血管の異常から脳卒中、心筋梗塞になる可能性があります。 10個の質問からあなたに生活習慣病の可能性が存在するかのセルフチェックができます。日常生活を振り返りながらご回答ください。質問次第で重みが異なりますので、「はい」に5個チェックが付いたので、生活習慣病の確率が50％というわけではありません。結果が思わしくない場合は勇気を持って、健康診断を受けてみましょう。

10項目で生活習慣病をスピード診断

肥満区分に当てはまる。はいいいえタバコを毎日吸っている。はいいいえ食事時間や食事回数が不規則である。はいいいえ辛い食べ物や味の濃い食べ物をよく食べている。はいいいえ炭酸やジュースが好きで毎日飲んでいる。はいいいえビール2本以上、酒を2合以上を毎日飲んでいる。はいいいえ週に1度も運動しないときがある。はいいいえストレスのせいで疲れを感じるときがある。はいいいえ平均睡眠時間は6時間以下である。はいいいえ喉が渇くときがやけに多い。はいいいえあなたの生活習慣病の確率は（％）です。

生活習慣病の確率と大切な診断

生活習慣病の確率が65％以上の方は、病院での診察をおすすめします。特に「タバコを毎日吸っている。」「ビール2本以上、酒を2合以上を毎日飲んでいる。」の両方に当てはまった方は組み合わせが最も悪いです。日本人の死因の約30％を超える癌に続き、生活習慣病が原因である心臓病と脳血管疾患は約28％を占めています。糖尿病、高血圧、高脂血症である日本人は6,000万人を超えます。年々、生活習慣病の患者は低年齢化していて、10代で糖尿病になる方も多くありません。また、このチェック項目は内科の専門医の協力の基にプログラムを組みましたが、必ずしも生活習慣病になるわけではありません。実際に生活習慣病になるかどうかは、多くの要素がからみ変化しますので、あくまで病院に行こうか迷っている方の目安として、ご利用いただければ幸いです。あなたがより楽しく毎日を過ごせるよう、健康面でのアドバイスをするのが目的です。ここでは病気を見つけることよりも、病気の可能性を意識して、健康診断から自己の知識を高めることに重点を置いています。生活習慣病のセルフチェックをきっかけに、自分自身の体により関心を持っていただければと思います。