健診の体験談と結果!35歳未満でも生活習慣病健診を受ける

健康診断に申し込みすると届く書類一式

健康診断に申し込みすると届く書類一式

26,000円の健康診断を受けてみる
2017.01.22
30代 男性

35才未満では一般的な健診のみで、生活習慣病などは診てもらえません。1年くらい前から体調が優れなかったので、生活習慣病に関わる検査を中心に、自費でオプション検査をしてみたいと思っていました。

今までの健康診断は会社で加入している健康保険組合の健診センターで受けていました。料金は会社持ちですし、仮に自己負担でも1,500円しかかかりません。

しかし、35才未満ですと、通常は身体測定、視力、聴力、血液検査、尿検査のみしか健診してくれません。血液検査も赤血球やγ-GTPと検査項目が限定的です。

それだけでは不安だったため、一般定期健診ではなく約26,000円もする生活習慣病健診を受けることにしました。血液検査も総ビリルビンや総蛋白を測ってくれますし、腫瘍マーカー、エコー検査、喀痰検査もあります。

その健康診断の申し込みは郵送、電話、ネットでもできたりする病院も多いです。申し込む際には健康保険証の番号が必要であり、名前や住所、受診希望日などの個人情報を入力すれば、あとは健康診断の2週間前あたりに書類一式が届きます。

自宅に届いた書類一式書類一式には健診の説明と注意事項、病院の案内図などの案内書に、受診票、問診票、検査票が同封されています。

最初に受診票の氏名や生年月日の確認をして、間違っている場合は赤字で訂正をしたら、次に問診票の記入に移ります。

問診票には5~6個の質問があり、後日、医師との問診で利用されますので、丁寧に回答しましょう。特に難しい記入項目はありません。

「現在、健康状態で気になる症状はありますか?」
「医師から次の病気にかかっていると言われたことはありますか?」
「現在、高血圧、糖尿病、脂質異常症の治療を受けていますか?」
「タバコを習慣的に吸っていますか?」
「お酒を飲む人は1日あたりの飲酒量はどのくらいですか?」
「現在下記の要件に該当する場合は、チェックを記入してください」

最後の要件には、20歳の時の体重から10kg以上増加していたり、この1年間で体重の増減が3kg以上あったりすると、チェックが入ります。やはり、体重の変化は健康の指標になりやすいです。

また、眼底検査、エコー検査、心電図、喀痰検査などを受ける人は、個別に検査票を記入する場合があります。

健康診断の3日前から事前準備が必要

各種書類の記入が終わったら、健康診断の準備をします。検査の前日の午後10時以降から検査終了まで、食事、飲み物、タバコ、ガムなどは一切摂取できません。

ただし、薬を服用されている人は、受診される2時間までは40~50ccの水で飲むことができます。

続いて、すべての人が尿検査をすることになります。病院のトイレで採尿をすることもありますが、現在は採尿キットが発送され、健診当日の朝の尿をプラスチック容器に入れて持参することが多いです。

便潜血をする人は、検査前日、もしくは当日の便を同封の検体容器に取って、専用の袋に入れて持参します。前日に採取した場合は冷蔵庫などでの保管が必要です。

喀痰検査に申し込んだ人は、検査の3日前から専用容器に朝の痰を入れます。1~2回の採痰でも検査はできるので、2日前でもOKです。

また、採尿、採便、採痰した容器を郵送で送る人がいますが、ほとんどの病院では精度管理上お断りしていますし、衛生管理上も望ましくありません。

眼圧検査を受ける人は裸眼で測定します。コンタクトレンズを使用している人は、検査時に外すことになりますので、レンズ容器を持参します。仮に忘れてしまった場合、検査が受けられないケースが多いです。

健康診断の準備をまとめると、一般的に持参する書類は受診票と問診票、眼底検査、エコー検査、心電図、喀痰検査を受ける人は検査票です。さらに採尿容器、採便容器、採痰容器、レンズ容器が必要になります。

朝一で行けば2時間が1時間30分に短縮できる

前日の午後10時前だとしてもアルコールを飲むと、血中の成分濃度が変化したり、視力が下がる人もいますので、避けたほうが無難です。

ちなみに健康診断の1週間くらい前から野菜と魚中心の生活に切り替えると、いつもより結果が良好になることがあります。

健康診断はどの病院もだいたい朝9時~10時から始まります。最初に受付で受診票、問診票、検査票を提出した後、採尿容器、採便容器、採痰容器も渡します。

その後の検査は、大抵は身体測定、視力、眼圧、眼底検査、聴力、血圧、血液採取、エコー検査、心電図、X線検査、問診の順です。

案内書には「所要時間約2時間」と書かれていましたが、朝一で行ったために1時間30分で完了しました。

そうではなくとも以前よりも検査器具の性能がアップしているため、時間は短縮できます。例えば、身長と体重を同時に計測、視力は覗き込むタイプだったり、聴力は聴力専用のボックスで行われたりします。

血液採取は一般的な健康診断よりも検査項目が多いため、3本ほど採取されましたが、そこまでの時間はかかりません。

順番待ちで時間を要する項目はエコー検査や心電図、X線検査です。以前、混んでいる時間帯に行ったときは、X線検査だけで60分もかかりました。

例えば、胃部X線検査は検査方法の説明を聞いて、発泡剤を少量の水で飲んだ後に、造影剤のバリウムを飲むほして、検査に進みます。検査台に乗ると、台が後ろに倒れて、体を仰向けやうつぶせ、左右に回転させるなど、指示が出されたとおりに動きます。

最後に下剤を飲んで完了ですが、検査する機械は1台しかありませんので、他の検査よりも時間が非常にかかります。

医師に空いている時間帯を伺ったところ「朝一で始まる時間前に並ぶか、検査が終了するギリギリの時刻から始めると、健診はスムーズに終わる」と言っていました。

過去の自分と比較することが大切

健康診断の結果は約2週間~1カ月後に届きます。すべてAのときもあれば、何箇所かBやCがあって、要観察となることもありました。

ただ、どんな結果であっても、毎年欠かさずに健康診断を受けていれば、自分の体調の変化を数字で判断することができます。

今回の体験者の体重は平均値以下であったものの、5年連続で増加中です。健康診断では体脂肪を測ることはないので、この状態が体に悪影響を与えていないか、別の機会に計測をしたほうが安心です。

他にも血中の総コレステロールが年々増加傾向にあります。その結果「明らかに体が老化し始めているのに、食事内容が変わっていない」と自覚することができました。

肉体よりも内臓の衰えは遅く、特に胃腸は活発です。食べる量が変わらないのに、運動不足で基礎代謝が落ちているための結果です。

たとえ、健康診断の結果がオールAでも、各基準値は日本人の平均値に過ぎません。過去の自分と比較しながら、健康維持のために毎年健康診断の結果を活用していきたいです。

また、通常の健康診断では問題なかったとしても、通常の健康診断の血液検査では診断しないチモール混濁テストやコリンエステラーゼが基準値外かもしれません。

体験者は生活習慣病がわかる健康診断で、今まで測ったことがなかった総ビリルビンが基準値外でした。初めてのエコー検査でも腎臓に1.5cmののう胞が見つかり、要観察中です。

もちろん、通常の健康診断でも構いませんが、何となくでも体調の変化に気づいたり、不安に思ったりした人は、生活習慣病健診や総合健診、もしくは人間ドックをおすすめします。

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公開日公開日 2008.09.08
更新日更新日 2017.09.16

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メディチェ編集部
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健康診断結果の見方を徹底解説。血液検査やがん検診などの基準値、関連する病気、治療法、体験談を紹介しています。

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