ヘマトクリット(Ht) - 数値が低いほど貧血になりやすい

血液中の赤血球の割合を示すヘマトクリット

ヘマトクリット

ヘマトクリットの健康診断の内容

区分 項目 基準値
血球検査 ヘマトクリット(Ht) 男性 
38.5~48.9%
女性 
35.5~43.9%

血液とは血清という清らかな黄色い液体の中に、血球という赤い球状の固体が浮かんでいるイメージです。このうち、血球の割合を示す指標がヘマトクリットになります。

血液=血球(赤血球96%+白血球3%+血小板1%)+血清

ただし、血球の96%は赤血球であるため、ヘマトクリットの多さは赤血球の多さを意味します。つまり、ヘマトクリットが多いほど「血球が多い=血液が濃い」ことを示しています。

逆にヘマトクリットの基準値よりも低い場合は、いわゆる血が薄い状態であり、貧血が起こりやすく、女性は男性よりも健康診断でチェックが付くことが多いです。

健康診断でヘマトクリットを計る場合、一般的には20以上の検査項目と一緒に調べるために、注射器2本分の血液を採取を必要とします。ただし、最新の設備がある検査機関では数滴の血液のみでも成分を分析できます。

ヘマトクリットの基準値は男性が38.5~48.9%、女性が35.5~43.9%です。以前の基準値は男性が38.0~50.0%、女性が34.0~45.0%でしたが、2012年4月に変更されました。

男性体験者のヘマトクリットは45.7%で基準値内でした。過去は45.9%、44.1%、46.9%で大きな変化は見られません。

ヘマトクリットの結果で疑える病気

結果原因
基準値より高い
  • 体調による影響
  • 脱水症(嘔吐や下痢が原因)
  • 多血症(赤血球増多症)
基準値より低い
  • 体調による影響
  • 鉄欠乏性貧血(鉄分不足の貧血)
  • 再生不良性貧血
  • 溶血性貧血
  • 悪性貧血
  • 出血原因貧血(ケガや生理による貧血)
  • 妊娠中

ヘマトクリットの数値が高い場合は多血症により、血がサラサラではなく血栓などができやすい状態です。多血症は食生活や喫煙、ストレスが原因になりやすく、骨髄の異常でも起こりえる病気です。

初期症状は頭痛やめまい、部分的な赤みなどですが、脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなりますので、早めの治療が必要です。

逆に数値が低い場合、まずはヘモグロビン、赤血球、MCV(平均赤血球容積)などの値を確認します。これにより、鉄欠乏性貧血や再生不良性貧血などの貧血の種類がわかり、精密検査や治療が実施されます。

例えば、ヘマトクリットとヘモグロビンが赤血球よりも減り方が激しい場合は、鉄欠乏性貧血に該当するなどがわかります。

その結果、治療では鉄分のサプリメントの処方されます。ビタミンB12やビタミンB6に、赤血球の形成をサポートする葉酸も一般的です。

加えて、食事療法がベースになり、レバーなどの肉類、魚類全般、ひじき、ほうれん草などの緑黄色野菜、大豆や納豆を積極的に食べて、根本から貧血を防止します。

鉄欠乏性貧血は鉄分不足のみが原因ですので、1カ月程度で数値は基準値に近づきます。しかしながら、それ以外の貧血では同じく食生活の改善が求められると同時に、薬による治療が必須です。

ヘマトクリットに関する補足情報

日本人間ドック学会による基準

日本人間ドック学会による診断基準は下記の通りで、医療機関によって多少の差があります。単位は%であり、値が低いと貧血が疑われ、値が高いと多血症の恐れがあります。

診断基準 男性 女性
受診勧奨値 ~35.3 ~32.3
保健指導値 35.4~38.4 32.4~35.4
基準値 38.5~48.9 35.5~43.9
保健指導値 49.0~52.8 44.0~46.9
受診勧奨値 52.9~ 47.0~

血球検査は血液を採取して、成分を分析する検査です。血液には体内で起こった様々な経過を示す物質が含まれていますので、臓器の具合から病気の状態までを知ることができます。

赤血球数、ヘモグロビン、ヘマトクリットの3つの検査データから赤血球の大きさ、1個の赤血球中のヘモグロビン量や濃度が計測できます。

ヘマトクリットの値が基準値より低い場合には赤血球が少ないことを意味し、貧血が疑われますが、妊娠中にも基準値を下回ることがあります。

ヘマトクリットの体験談

良い

ヘマトクリット値の基準値は病院によっても差がありますが、男性が40~52%、女性が34~45%です。私は31%でした。

ただ、普段の食事内容を多少改善しただけですが、半年後にはヘマトクリットの数値が基準値内に収まり、その後も特に異常値を示すことはありませんでした。

気を抜くとまた貧血気味になる可能性が高いとされているため、医師からは「今後も食事内容には気をつけていってください」と言われています。

良い

ヘマトクリットとは血液中に含まれる赤血球の比率を示す数値です。主に貧血の有無を検査するための目安としてヘマトクリット値は使われます。

私はよくヘマトクリットの値が低くなりやすく、鉄欠乏性貧血の可能性が高いです。鉄欠乏性貧血の改善方法は主に食事療法ですので、特に体内への吸収率が高いヘム鉄を多く含む鶏レバーや魚介類を多く食べています。

普通

ヘモグロビンはわりと馴染みのある名前でしたが、ヘマトクリットは全く聞いたことがないものでした。ヘマトクリット値は血液中に占める血球の容積を表す数値のことで、赤血球とほぼ同じ容積比を持ってるそうです。

数値が基準値よりも低い場合は貧血の症状になりやすい状態です。一般的には月経などがある女性のほうが数値が低くなりやすく、女性である私も基準値を下回ることが多いです。

悪い

血液採取で確認可能な項目がかなり多いので、どの項目がどういった意味を持っているのかと全部を把握している人は意外と少ないです。私も毎年特に深く考えずに健康診断で血液検査を受けていました。

しかし、数年前からヘマトクリットとヘモグロビンの数値が基準値よりも低い数値か、基準値ギリギリの数値を示すことが多くなってきています。

結果は異常なしか要観察というステータスではあったのですが、数年続いて気になったので健康診断における医師とのカウンセリングで相談するようになりました。

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公開日公開日 2011.09.14
更新日更新日 2017.09.03
執筆者Kirito Nakano

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メディチェ編集部
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